SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
Bienestar Virtual
SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
La Universidad Popular del Cesar, en su misión de ofrecer una educación integral, ha diseñado sus programas virtuales con un enfoque multidimensional que va más allá del simple aprendizaje académico, incorporando aspectos esenciales como la salud, la psicología, la actividad física y la asesoría espiritual. Reconociendo que el bienestar de los estudiantes es clave para su éxito académico y personal, la universidad ofrece una serie de recursos y servicios diseñados para apoyar su desarrollo en todas estas áreas, incluso en la modalidad virtual. En cuanto a la salud y la actividad física, la universidad promueve la adopción de hábitos saludables mediante programas de ejercicio adaptados para realizar en casa, guías de nutrición, y talleres en línea que motivan a los estudiantes a mantenerse activos, lo cual es crucial para contrarrestar los efectos del sedentarismo que puede acompañar el estudio a distancia.
Asimismo, entendiendo la importancia de la salud mental y el bienestar emocional, la universidad brinda acceso a servicios de asesoría espiritual y psicológica a través de plataformas digitales. Estas asesorías están diseñadas para ofrecer apoyo personalizado, ayudando a los estudiantes a enfrentar los desafíos emocionales y espirituales que puedan surgir durante su proceso educativo. Las sesiones de psicología virtual, por ejemplo, permiten a los estudiantes trabajar en el manejo del estrés, la ansiedad, y otros aspectos relacionados con su bienestar mental, mientras que la asesoría espiritual ofrece un espacio para reflexionar sobre el sentido de propósito, valores personales, y otros temas que contribuyen al desarrollo de una vida equilibrada y plena.
Este enfoque integral asegura que los estudiantes de la Universidad Popular del Cesar no solo obtengan una excelente formación académica, sino que también desarrollen una fortaleza interna que les permita enfrentar con éxito los desafíos de la vida, cultivando un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. La educación virtual, en este sentido, se convierte en una experiencia holística, donde el crecimiento personal va de la mano con el progreso académico, preparando a los estudiantes para convertirse en profesionales competentes y seres humanos íntegros, capaces de contribuir positivamente a la sociedad.
Medicina General
Apoyo Psicosocial
Asesoría Espiritual
Actividad Física
Como prestador de servicios de salud de baja complejidad, en la Universidad Popular del Cesar te ofrecemos orientación, indicaciones o medidas generales en cuanto a la razón de tu consulta. Tenemos como objetivo la prevención, atención y cuidado de toda la comunidad universitaria, por eso cuentas con un acompañamiento constante e integral desde cualquier lugar que lo necesites.
Horario: Según disponibilidad de agenda
Modalidad: Virtual
Tiempo de la cita: 30 minutos
Importante
-
- Si no puedes asistir a tu cita ya programada, no olvides cancelarla para permitir que otra persona pueda acceder al servicio. Recuerda que la inasistencia será tomada como una de las 4 sesiones a las que puedes acceder.
- Si pasados 15 minutos desde el inicio de la cita no has acudido, se cancelará.
La Universidad Popular del Cesar, comprometida con el bienestar emocional de sus estudiantes, ofrece un servicio de apoyo psicológico dentro de sus programas virtuales. Este servicio brinda a los estudiantes acceso a asesorías personalizadas, donde pueden abordar temas como el manejo del estrés, la ansiedad y la adaptación a la modalidad de estudio a distancia.
Horario: Según disponibilidad de agenda
Modalidad: Virtual
Tiempo de la cita: 30 minutos
Importante
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- Si no puedes asistir a tu cita ya programada, no olvides cancelarla para permitir que otra persona pueda acceder al servicio. Recuerda que la inasistencia será tomada como una de las 4 sesiones a las que puedes acceder.
- Si pasados 15 minutos desde el inicio de la cita no has acudido, se cancelará.
La Universidad Popular del Cesar, en su compromiso con la formación integral de sus estudiantes, ha incorporado dentro de sus programas virtuales un servicio de asesoría espiritual, entendiendo que el crecimiento personal y el bienestar emocional son fundamentales para el éxito académico y la vida en general. Esta asesoría espiritual, accesible a través de plataformas digitales, ofrece a los estudiantes un espacio de reflexión y apoyo donde pueden explorar y fortalecer su dimensión espiritual, independientemente de sus creencias religiosas. Los estudiantes tienen la oportunidad de profundizar en temas como el sentido de la vida, los valores, la resiliencia, y la búsqueda de propósito, lo que les ayuda a enfrentar con mayor serenidad los desafíos que pueden surgir durante su proceso educativo y personal.
Capellán Pbro. Edelmiro Mejía Díaz
Correo electrónico: edelmiromejia@unicesar.edu.co
Telefono: +57 605 588 55 92 – Extensión: 1104
Horarios: Martes y jueves de 3:00 a 5:00 pm
La Universidad Popular del Cesar promueve prácticas que integran el ejercicio regular y una alimentación balanceada, incluso en la modalidad a distancia. A través de recursos virtuales, como guías de ejercicios, charlas sobre nutrición y talleres en línea, los estudiantes pueden acceder a información valiosa que les ayuda a incorporar la actividad física en su rutina diaria. Además, se incentiva la participación en desafíos y programas de fitness virtuales, diseñados para ser accesibles desde casa, lo que facilita que los estudiantes se mantengan activos sin necesidad de instalaciones deportivas tradicionales.
